Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag | pangudownloads.org

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag

Halsbränna är en obehaglig känsla, en kännetecken som är en obehaglig känsla av värme eller brinnande i matstrupen. Detta fenomen har upplevt nästan alla, eftersom dess främsta orsak kan vara användningen av för mycket mat eller överdriven skärpa i skålen. Det kan vara en känsla och med en skarp tilt framåt eller med fysisk ansträngning. Men sådana fall är isolerade och beror på organismens egenskaper.

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag

Vanligtvis betalar folk inte mycket uppmärksamhet åt sådana obekväma känslor, för att för att minska dem till ingenting är det ofta tillräckligt att dricka ett glas rent vatten. Eller du kan dricka ett speciellt läkemedel som kan neutralisera effekten av syra i magen. Men om anfallen återkommer, kan konstant obehag signifikant förvärra livskvaliteten. Därför kommer vi idag att överväga vilka orsaker till halsbränna, vilka produkter kan orsaka ett sådant tillstånd och sätt att bli av med det.

Orsaker till halsbränna

Orsaken till en sådan känsla är en ökning av surheten i magen. Och i vissa fall kan obehag manifesteras med minskad surhet. Men i detta fall spelar närvaron av en speciell känslighet av organismen en roll. Också orsaken till förbränning är överdriven, kryddig mat, alkoholmissbruk, rökning.

I allmänhet kan vi skilja mellan följande orsaker till halsbränna:

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag
  1. Ätande. Om du äter för mycket, kommer sträckning i magen att resultera i en utsöndring
    ytterligare mängd syra;
  2. Intag av sådana farmakologiska läkemedel som "Aspirin", "Ortofen" eller "Ibuprofen". Faktum är att de kan orsaka en ökning av syreutsläpp i kroppen. Dessutom, under påverkan av dessa läkemedel hälls syra ofta i matstrupen;
  3. Graviditet, övervikt eller bär för smal i klädseln. I detta fall är ökningen i surhet en följd av ökningen av intra-abdominaltryck. Och detta orsakar i sin tur halsbränna.
  4. Sova efter att ha ätit. Det visar sig att om du går och lägger dig direkt efter en riklig måltid, kommer kroppen att fördela mycket mer syra för att behandla mat.

Och naturligtvis glöm inte bort psykosomatics. När allt kommer omkring reagerar vår kropp på någon av våra erfarenheter. Och med hjälp av halsbränna kan vår mage signalera oss att vi måste sluta lägga till en ständig känsla av ångest och försöka hitta någon väg ut ur situationen. Så var inte nervös för några bagage, för annars kan du få en hel massa sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Produkter som orsakar halsbränna

Som vi redan har sagt kan en av anledningarna till utseendet av en sådan obehaglig känsla i magen vara användningen av vissa livsmedel. Men innan vi berättar om dem, skulle jag vilja säga att en sådan lista är långt ifrån fullständig. Dessa produkter i nästan hundra procent av fallen orsakar halsbränna, men om de individuella egenskaperna hos varje organism bör inte glömmas.

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag

För det första bör alla sura frukter och grönsaker anses vara så skadliga för magen. Citron, ananas, apelsin och tomat orsakar en ökning i syra i magen bara av dess närvaro i kroppen.

Glöm inte heller att i deras sammansättning är sur. Så du får ett dubbel slag mot kroppen både från utsidan och utsidan.

Stimulerar frisättningen av mer syra och alkohol.

Med dess användning finns det också irritation i matstrupen, vilket inte bara kan påverka din hälsa negativt. När det gäller de typer av alkohol som oftast orsakar halsbränna, kan de inkludera rött vin och öl. Det är därför som det inte rekommenderas att dricka alkoholhaltiga drycker på en tom mage.

Orsaken till obehag i magen kan vara choklad och kaffe. Därför, om du känner att attackerna av sådant obehag nyligen har blivit vanligare, då är det kanske värt att flytta till en säkrare dryck till vår kropp - grönt te.

Negativt inflytande på vår kropp tillhandahålls också av feta livsmedel. Faktum är att det smälter i kroppen i lång tid. Så magsaften tillsammans med syra kan frisättas i dubbel mängd. Men tro inte att för att undvika obehag, är det absolut nödvändigt att ge upp fett. Försök bara att inte avsluta sin måltid.

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag

Och, naturligtvis, kryddig mat. Om du märker att när du har ätit en kryddig maträtt, har du halsbränna, då rekommenderas att helt utesluta kryddor från rationen i flera dagar.

När de besvärliga symptomen försvinna, starta varje krydda i kosten separat. Glöm inte att följa dina inre känslor.

Till produkter som orsakar halsbränna, otvetydigt gäller och snabbmat.

Dessutom kan ingredienserna fyllda med kemikalier inte bara organisera en liten brännande känsla i matstrupen, men också uppblåsa. Så med användning av sådana produkter kommer obehag i magen bara att öka.

Men det finns också absolut säkra produkter, vars användning praktiskt taget inte orsakar allergier mot någon. De inkluderar en mängd olika spannmål, grönsaker, stewed grönsaker, såsom betor, morötter, zucchini. Kokt kött och fisk rekommenderas också.

Hur bli av med halsbränna: folkmetoder

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag

Om du inte vill vänja dig på en sådan syreflex, men ett glas vatten inte hjälper, kan du dricka lite kamilleinfusion. Det bör beredas enligt följande: vi häller två till tre matskedar av kamille samling med kokande vatten och insisterar i tio till femton minuter. Om obehaget torterar dig hela tiden, kan du dricka denna infusion tre till fyra gånger om dagen.

Utmärkt kommer att hjälpa och flaxseed. Men du borde inte bara äta den. Du måste hälla en tesked frön med ett halvt glas kokande vatten och lämna för att infusera för natten. På morgonen, till hälften av pengarna, lägger vi till samma mängd vatten och dricker ett glas utspädd infusion på tom mage. Du kan inte dricka bryggt linfrö i mer än två veckor.

Hur man hanterar halsbränna under graviditeten

Först av allt, under graviditet, bör alla livsmedel som orsakar halsbränna uteslutas från din kost. Även under barnbärande är det önskvärt att minska förbrukningen av svartbröd, surkål och helmjölk. Missa inte och bär.

Produkter som orsakar halsbränna: hur man blir av med obehag

För att känna sig bra under graviditeten, bättre
uppmärksamhet på spannmål, kokt kött och fisk, torkat vitt bröd.

Och en sak: Ät inte för heta rätter, eftersom den höga temperaturen försämrar matsmältningen.

Som du kan se är det ganska möjligt att bli av med halsbränna. Och du behöver inte dricka mycket piller, bara behandla dig mer noga med vad du äter. Och en sak: underskatta inte sådant obehag. När allt är alltför ofta kan du även få ett sår.

Behandla därför med uppmärksamhet åt din hälsa och var inte sjuk! Lycka till!   

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

− 8 = 2

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: